Boeken voor zwangere vrouwen

Boeken voor zwangere vrouwen Ben je zwanger of wil je graag zwanger worden en hier graag meer over weten? Boeken over zwangerschap kunnen je helpen met het hele proces en geven je tips over alles waar je mee te maken krijgt gedurende deze 9 maanden. Wij hebben een aantal leuke en handige zwangerschapsboeken voor je uitgezocht en hieronder opgeschreven.  De grote geboortegids (€48,96 Bol.com) Dit boek is geschreven door een verloskundige en een gynaecoloog. Ze vertellen alles wat je moet weten over de zwangerschap, de bevalling en de kraamperiode. Het boek is betrouwbaar en je vindt er alle antwoorden op jouw vragen.  Het zwangerschap- en babyboek (€29,99 Bol.com) Dit boek is anders dan een traditioneel zwangerschapsboek. Diet boek richt zich namelijk op het feestelijke van de zwangerschap en het ouderschap. Ze vertellen hier alle unieke dingen die je meemaakt, maar ook praktische informatie over zwanger zijn, bevallen, voeding, verzorging en nog meer.  Zwangerschapsboek voor mannen (€14,99 Bol.com) Wanneer je vrouw of vriendin zwanger is, is het fijn als je je een beetje inleeft in de zwangerschap zo begrijp je namelijk alles. Met dit boek wordt je bijgepraat over alles wat je moet weten over de baby, maar ook over de veranderingen van je vriendin enzovoort.  Ik ben zwanger (€28,95 Bol.com) Wanneer je zwanger raakt kan dit spannend en overweldigend zijn. Er veranderd veel en veel vrouwen hebben een hele hoop vragen. In dit boek vind je ontzettend veel adviezen van experts en tips van andere moeders. Je vindt alle informatie over hoe de baby zich ontwikkeld, wat je moet doen op de dag van de bevalling en alles wat je wel en beter niet kunt doen. Gezond & Energiek Zwanger (€12,85 Bol.com) Dit boek voor zwangerschap is ideaal om actief te blijven gedurende je zwangerschap. Zo blijf je jezelf gezond en energiek voelen. Verder wordt er voedingsadvies gegeven en kun je alles bijhouden in de negenmaanden-fit agenda. 

Lees meer
Healthy food and recipes

Healthy food and recipes De meeste vrouwen onder ons houden erg van eten. Vooral van chocola en chips kunnen we niet afblijven, maar ook zijn we dol op heerlijke recepten van voor- hoofd- en nagerechten. Veel vrouwen willen er goed uitzien, slanker zijn en zich beter voelen, maar hoe kun je nou veel blijven eten zonder dat het ongezond is? Wij helpen je graag verder met leuke tips over healthy food and recipes.  Een gezond leven Als je gezond wilt leven, is voeding ontzettend belangrijk. Honger jezelf dus nooit uit, maar neem een gezonde levensstijl aan door middel van een goede voeding en sport. Om te beginnen is het belangrijk om regelmatig vis te eten, vis bevat namelijk goede vetten en vetzuren. Het is sowieso belangrijk om vooral verse producten in plaats van kant-en-klare producten te eten! In verse producten zitten weinig tot geen toegevoegde producten, wat wel in kant-en-klare producten zit. Ook zitten er in kant-en-klare producten meer verkeerde vetten. Het is dan ook aan te raden om niet te veel vet te eten, maar ook niet veel suiker en zout. Je hebt dit allemaal wel nodig dus laat het niet helemaal weg, maar eet het met maten. Verder is het belangrijk om veel te drinken, we hebben namelijk gemiddeld 1,5 liter vocht per dag nodig. Drink veel water en thee. Dit is goed voor je en bevat weinig calorieën! Pers zelf af en toe een lekker sapje met groenten en/of fruit. Koop geen voorverpakte uit de winkel, matig alcohol en frisdrank, want ook in deze producten zitten vaak toegevoegde producten in. Tot slot is het belangrijk om in plaats van verzadigde vetten te kiezen voor producten met onverzadigd vet, zoals vis, noten en olie als bakproduct en niet te vaak rood of bewerkt vlees te eten Schijf van Vijf De Schijf van Vijf is een goede regelmaat, als je deze volgt krijg je de juiste hoeveelheid vitamines en mineralen binnen. De Schijf van Vijf ziet er als volgt uit:  Nuttig veel groenten en fruit. Volkoren is goed voor je, eet dus volkorenproducten zoals volkorenbrood, volkoren pasta, volkoren couscous en zilvervliesrijst. Eet meer plantaardig voedsel en minder vlees. Ook zuivel is belangrijk voor je, drink melk en eet yoghurt en kaas. Een handje ongezouten noten is ook zeker niet slecht voor je.  Gebruik zachte of vloeibare bereidingsvetten. Zoals al eerder genoemd, drink genoeg vocht.  Bekijk deze boeken en onze blogs met de lekkerste en meest gezonde recepten.

Lees meer
Jouw kind lekker laten spelen in de slaapkamer

Jouw kind lekker laten spelen in de slaapkamer Wanneer kinderen in de middag thuis komen van school dan willen zij graag gaan spelen met hun vriendjes en vriendinnetjes. Dit doen ze het liefste in hun slaapkamer omdat daar al hun spullen liggen. Een van de leukste dingen om te doen is het bouwen van hutten met dekens en lakens. Hiervoor worden vaak stapelbedden of hoogslapers voor gebruikt. Kinderen kunnen eindeloos hun fantasie gebruiken als zij hutten bouwen of ‘kastelen’ maken. Zij kunnen van alles verzinnen als zij een fort maken van beddengoed. Als ouder zijnde wil je deze manier van spelen stimuleren. Daarom is het zeker het overwegen waard om stapelbed of hoogslaper voor jouw kind te kopen! Bij Kidsgigant kinderkamers kun je vele verschillende bedden kopen met allemaal leuke accessoires om jouw kind zo veel mogelijk te stimuleren.  Een leuk kinderbed uitkiezen: Onze tips Je kan kiezen uit vele verschillende kinderbedden die hartstikke leuk zijn, hier zijn onze tips om een leuk bed uit te kiezen voor jouw kind. Zoals we al eerder zeiden zijn stapelbedden en hoogslapers hele leuke kinderbedden omdat het meerdere mogelijkheden biedt behalve slapen. Dit soort bedden zijn een echte toevoeging voor de slaapkamer van jouw kind. Heb je twee kinderen die op één kamer slapen? Dan is een stapelbed echt ideaal. Het zorgt dat je meer ruimte overhoudt én jouw kinderen kunnen er leuk op spelen. Je kan er ook voor kiezen om een stapelbed of hoogslaper te kopen in een bepaald thema. Denk hierbij aan een prinsessenthema of een ridderthema. Daarnaast kan je hoogslapers bijvoorbeeld aanvullen met een glijbaan om het zo nog leuker te maken voor jouw zoon of dochter! Ook voor oudere kinderen zijn er genoeg bedden beschikbaar. Als jouw zoon of dochter meer bezig moet zijn met huiswerk kun je ervoor kiezen om een hoogslaper met bureau aan te schaffen. Een hoogslaper met een bank naast het bureau is ook zeer populair. Kijk maar eens naar de onderstaande afbeelding en zie wat de mogelijkheden zijn! Heb jij nog andere tips? Laat het ons weten!

Lees meer

Het vrouwen informatieportaal van Nederland

Vrouweninfo is een soort forum waar vrouwen terecht kunnen als ze op zoek zijn naar handige tips of gewoon leuke artikelen willen lezen. Ben je op zoek naar een nieuw, lekker en gezond recept? Wil je graag weten hoe je kleding mooi kunt houden? Of vraag je je af welke kleur het beste bij jouw interieur past? Je leest het allemaal in de door ons geschreven blogs. 

Forum voor en door vrouwen

Dit vrouwenforum is speciaal voor vrouwen en door vrouwen samengesteld. Wij hebben gezocht naar de leukste onderwerpen om jou mee te vermaken. Veel mensen noemen ons dan ook wel een online magazine voor vrouwen. 

Vrouweninfo biedt je leuke informatie over de volgende onderwerpen:

In al deze categorieën vindt je dus ook nog eens leuke blogs waarin je je lekker kunt inlezen. Mis je nog een leuke blog of een heb je nog aantal goede tips die toepasselijk zijn? Wij horen het graag van je. Stuur ons snel een berichtje en wie weet staat jouw ultieme tip binnenkort bij ons online! 

Interieurtips tijdloos wonen
Verleng de levensduur van je kleding
Meer beweging in de winter
Bananenbrood
Jouw kind lekker laten spelen in de slaapkamer
CBD Olie
Healthy food and recipes